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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：酸鹼平衡特效食譜

酸鹼平衡特效食譜, 何一成, 9789866612893, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,

，、、－暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

酸鹼平衡特效食譜,作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789866612893

特價：221元

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有關酸鹼平衡特效食譜的詳細介紹如下：

酸鹼平衡特效食譜,作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789866612893

《酸鹼平衡特效食譜》


吃對食物?鹼回健康
微鹼體質不生病 鹼回好身材
均衡酸鹼食物，才是健康王道！

●10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析
●營養師推薦160道調理體質健康料理
●醫師專業建議：維持弱鹼性體質保健祕訣大公開
● 體質變酸，癌症易上身？
● 身體太酸容易被蚊子叮？
● 如何打造鹼性健康體質？
● 酸性體質是百病之源？
● 尿酸、血壓高是屬酸性體質？
●什麼食物是鹼性的？什麼食物是酸性的？
●檸檬、醋是酸性，還是鹼性食物？
● 哪些人容易成為酸性體質一族？
● 酸鹼體質如何自我檢測？
● 如何吃出最健康的酸鹼平衡值？

酸性體質讓你變老、變醜、易胖、易得癌症！
體質變酸，小心大小毛病找上你：
便祕˙四肢無力˙頭暈˙失眠˙胃潰瘍˙糖尿病˙
高血壓˙痛風˙心肌梗塞˙骨質疏鬆˙癌症

壓力、熬夜，會使體質變酸，
吃宵夜、不吃早餐、不良飲食習慣的人，體質容易變酸。
健康的身體應是弱鹼性，體質偏鹼，擁有健康，
維持弱鹼性體質，遠離疾病。
體質不酸，百病不來；體質酸化，就會生病，
吃對關鍵食物，輕鬆成為鹼性健康人！

本書特色

◎ 160道酸鹼平衡健康料理
專業營養師把關，詳細分析營養成分和功效，平衡體內酸鹼值，吃出鹼性健康體質，享受美食，同步調整體質、健康加分。

◎ 10大類鹼性明星食材排行榜
專家精心嚴選10大類健康天然食材，調理健康美食，功效說明完整，吃對關鍵好食物，體質由酸變鹼，元氣十足。

◎正確調整體質觀念 & 樂活保健自療法
醫生、營養師、中醫師提供最專業權威的「鹼性飲食生活健康新主張」，從飲食、情緒、生活習慣，讓你輕鬆擺脫酸性體質，無病一身輕。